1.常に清潔で

• うがい、手荒いを忘れずに！

2.食べ物・飲み物に注意

• 生魚、生肉を食べないように。生水（氷も含む）を飲まないように

3.休養を十分に

• 食べ過ぎ、飲み過ぎに注意し、無理なスケジュールでの行動は避けましょう。
• 旅行の合間にのんびりした時間をもたせ、体調をコントロールしましょう。

4.犬猫などの動物に注意

• 動物はさまざまな病原菌を持っていることが多いので、もし噛まれたりすると狂犬病などにかかることもあります。
• 触れないように注意しましょう。

5.土の上を裸足で歩かない。

• 足などにケガをすると土が入って破傷風にかかる恐れがあったり、寄生虫が足の皮膚から体内に入り、病気にかかることもあるので注意が必要です。
• 小川、沼地などの淡水にははいらないように注意しましょう。

6.性的接触はできるだけ避けよう。

• 性行為によって、性病、エイズ、Ｂ型肝炎などに感染する可能性があります。
• 旅先のアドベンチャーは慎みましょう。

7.蚊や虫に刺されないように。

• 蚊や虫に刺され、マラリア・デング熱、黄熱、日本脳炎やライム病などの病気にかかることがあります。
• 外出の際は市販の昆虫忌避剤を持参しましょう。